第6章 越狱 (第1/2页)

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嘟嘟！

将车开出去有一段距离后，王明刚好来到了一个红绿灯前，踩下刹车，车子稳稳地停在了白线后面。

趁着等待红灯的这一小段空隙，王明转过头来，说起刚才他跟白景的事情，然后把刚刚白景交给他的东西递给了坐在后座的江小姜。

江小姜微微一怔，听到是白景单独给自己的东西，心中不禁涌起一股好奇。

她伸出手接过那个包裹得并不严实的物品，轻轻解开上面系着的绳子，打开了口子。

里面是一个小盒子，打开后，是一张被卷起来的白纸。

摊开纸后，上面的字迹清秀而工整，江小姜目光不移着那些文字，一行行、一字字地读下去。

【行为处方】

1.

观察：从明天起，每天记录一件让你觉得“世界还不算太糟”的小事。一片云的形状，一只猫的懒腰，都可以。

2.

呼吸：当你感到恐慌时，不要对抗。试着深吸一口气，屏住三秒，然后缓缓呼出。重复，直到你能数清自己的心跳。

3.

期限：此处方有效期为七天。七天后，如果你觉得有必要，可以来我的事务所复诊。

——

白景

信的背面，用更小的字写着一行“我们治愈的不是‘生病’的你，而是被‘病’困住的你。”

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