吃完晚饭,林晚将她提前打印出来的一周减肥餐食谱交给了家里的大厨林教授。

林晚还是豪门大小姐时,身高一米六五体重刚好一百斤,她自觉很苗条了,但拍那部青春偶像剧时,为了最佳上镜效果,导演还是希望她再减掉几斤。剧组为她安排了健身教练,凭借瘦身运动与饮食搭配,林晚很快就达到了导演想要的身材效果。

胖妹懒得减肥,那是因为胖妹从来没有瘦过,缺乏动力。

林晚减肥,最主要的动力是她想重新变成女神,让那些嘲笑胖妹的女生羡慕嫉妒男生爱而不得,追求周承反倒是次要的。

林教授推推镜框,举着女儿的减肥食谱认真看了起来。

“周一早餐:一杯酸奶,两片全麦面包。”

“午餐:紫薯饭、香煎鸡胸肉、西蓝花、米。”

“晚餐:生菜沙拉。”

“周二早餐……”

从周一到周日,早餐、午饭没有重样的,只有晚餐不是生菜沙拉就是水煮菜。

林教授点点头,这样减肥科学合理,他最怕女儿绝食减肥或是瞎吃减肥药。

林妈妈支持女儿减肥的计划,但她好奇原因:“好好的怎么突然想减肥了?”

林晚当然不能说她要追求周承了,面对林妈妈看似关心实则审视的犀利目光,林晚嘟嘟嘴,生气地说:“课间操的时候有人喊我佩奇,周围一圈人都笑话我!”

佩奇……

林妈妈顿了几秒才反应过来佩奇是谁。

林妈妈也生气了,喊晚晚是佩奇,那她岂不成了佩奇妈妈?

“减吧,妈妈陪你减!”

林妈妈不再追究女儿一下子买了那么多衣服,决定全力支持女儿。

林晚就等着这句话呢,指着阳台道:“妈,我看咱们小区附近就有家健身房,以后周末咱们一起去吧?”

还要去健身房?

林妈妈摸摸自己微微鼓起的小肚子,扭头问林爸爸:“你觉得我需要去健身房吗?”

她刚刚只是想陪女儿吃减肥餐而已。

林教授很有求生欲:“不用,你这么瘦。”

林妈妈笑了:“我也觉得,不过晚晚自己去健身房我不放心,以后周末你陪她去。”

林教授:……

第二天早上,林教授按照女儿的食谱准备了早饭,酸奶+全麦面包,然后他单独给自己煮了香菇鸡肉粥。

林晚先给酸奶面包拍照,然后才开始吃。

中午也是这样。

下午三点,林晚父女俩步行去了健身房,林晚本想挑个帅气小哥当教练的,但林爸爸怕女儿被人家占便宜,硬是给女儿选了个身材健美的女教练。

都说女人比男人更有同情心,但在健身圈,没有善良的教练,只有一个比一个狠的教练。

一个小时下来,林晚腰酸背痛,坐在椅子上休息时两条大腿还在兴奋地颤抖。

林教授没比女儿强多少。

“高教练挺靠谱的,以后你自己来吧。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
当万人嫌开始忘记以后

当万人嫌开始忘记以后

山枕月
【全文完】【推推基友超可爱的萌宠预收:《和前男友分手的代价是变成猫咪》by与鹤眠,一句话对我x冷淡的男友分手后竟沉迷猫耳play?】【我的预收《事已至此,先吃饭吧!》一句话留学留得每天两眼一睁就开始写遗书,一月能写六十封T∧T文案在最下面↓求收藏★】———★—————本文文案—————★—在家,陆虞上有一位能力出众的兄长,有一位品学兼优的长姐,下有一位活泼讨喜的弟弟,毫无疑问,才貌不出众又沉默寡言
言情 全本 9万字
我夫郎是恶毒男配

我夫郎是恶毒男配

端瑜
郑山辞穿书了,他穿成了恶毒男配虞澜意的炮灰丈夫。原主因缘巧合和恶毒男配虞澜意成亲,在奔赴小县城后虞澜意处处讽刺看不起丈夫,丈夫最后受不了联合蓝颜知己把虞澜意杀了。现在他在宴会上被人抓住和虞澜意同处一室,在大庭广众之下私会,虞澜意本想让男主和自己关在一起结果关错人了,现在他用袖子遮挡着脸,对着郑山辞怒目而视。面对众人的指责,郑山辞咬牙:“我娶。”郑山辞嘴里发苦,这人完全就是一个作精,侯府娇养的嫡哥儿
言情 全本 8万字
被迫嫁给一个枭雄

被迫嫁给一个枭雄

拭微
简介:【绝世枭雄VS清冷美人】梁朝末年,山河飘摇、胡人铁蹄南下,自此开始长达百年的乱世,文化断层,史称“胡马之乱”。漠北王拓跋骁,汉胡杂血出身寒微。十六岁横空出世......
言情 连载 8万字
替嫁高门

替嫁高门

白月轻舟
简介:【高冷世子追妻火葬场】永安侯府的世子贺知煜和新皇演了一出君臣失和的戏,只为在他与孟氏的婚宴上拿下反贼。不知情的孟家怕侯府落难嫡女受委屈,慌忙推了养女孟云芍替嫁。大事落定,......
言情 连载 8万字
夫君,给我贴贴

夫君,给我贴贴

998
上辈子陆遥只活到三十五岁,因为家庭压力一直没办法出柜,直到死都是孤零零的一个人。再一睁眼居然穿越到了古代,不但年轻了十多岁,还多了个肩宽腰窄八块腹肌的夫君。天底下竟然有这般好事?正当陆遥激动不已时,发现夫君看自己的眼神似乎格外冷淡,还想跟他和离……*赵北川父母双亡,为了照顾两个年幼的弟妹,托媒婆给自己说了门亲事。不需要对方长的多好,只要心地善良勤俭持家就行。媒婆嘴上夸的天花乱坠,结果转头就给他找了
言情 全本 9万字
诡异世界,但建设蟠桃园

诡异世界,但建设蟠桃园

岐山娘
文案:恐怖世界而来的顶级BOSS——叶禄,一朝穿越,变作了一个诡异村庄的小小村民。这个世界神祇倒异、诡植啖血,凡人依附诡植苟活,借助诡植修炼的诡士同样举步维艰。无论怎么看,都是要活先疯的预兆。叶禄沉吟片刻,安详躺平:累了,先睡一觉吧。一觉睡醒,旁边多了两个同样从恐怖世界来的挚友。叶禄:“?”点击就送人手?又一觉醒来,旁边多出一把香气扑鼻、翠绿青葱的月桂树苗。叶禄:“??”点击就送诡植?又一觉醒来,
言情 连载 9万字